「エンパスって…⁈」 メモ 日本人は感受性高いから、知っておくと楽になる人多いよ。。

http://www.el-aura.com/wake-up-japan20170521/?mode=all

精肉店では、走って逃げた日

バスや🚌電車🚃。特に満員電車や帰宅ラッシュは、口から外気の邪気が入ってきて

身体中で、動き巡る。。

肩甲骨周り

胃

腸

に溜まって、

ゲップやおなら…が、

2週間は続く😭

ぷっぷっぷっ

ゲッゲッゲッ😭

だから、

対策書くよ

💖場から、ささっと逃げる。出来る範囲で

💖鼻にはアロマを👃

💖耳にはイヤフォン👂を

💖飴玉は、今…の自分に飴玉に意識がいく

💖ガムでも良い

💖イヤフォン、アロマ、ガム、飴玉、は、

"今"の自分にだけ、意識が向きます。試してみてね。気を許すと無防備に、周りに意識が向いて、周りや環境、人に向いてしまうから、自分にだけ意識を向ける練習をしてね

そのうち、

簡単に出来るよーになりますよ💞