朝、動いてからの体温は、何度？

こないだ、

朝、動いてから

体温を測ると

5度5分…💦

お股カイロしてるのに…

平均、6度5分を目安に

してるんで、

ショーック‼️

２、3日ね、

お味噌や、生姜を食べて

足を温めて

ソックス🧦二重履きしたら、

6度7分にあがり、

ホッと❣️

これね、

足指や足が冷えたら

足回りの血が冷えて、

体内に、冷えた血がお腹周りに

巡るんだって

だから、

女性は

子宮周りが冷える…

#酒井晴美さん が、

#お股マッサージ だけやってたら、

手足が暖かいんだって〜

マメにやろー

て、思ったわ

続けるのが

不得意やけどね〜〜❣️

また忘れたら、

こーして、教えてもらえる現実が現れるから、

良し👌👍

としよー…

💖🌹