更年期…前後は💖

ダメ人間、、に、なるからね宣言💖

して構わないよ、周りや家族や友人にも

40才半ば〜   50才半ば〜

独身なら、仕事も慣れ役員や、それなりな存在になっていて、

子供が居たら、成人か独立し始めていて、

夫婦2人なら、馴れ合いに毎日の暮らしに

リズムが出来ていて、

親の介護が始まったり、

そこに、更年期💖

私は、

ネット情報は、更年期に関しては読まなかったし、

母は、かなり忙しく働きながら家事全般に、

家族4人のご飯と、買い物、

夜は、経理の仕事持ち帰りで寝ながら

深夜までやったり、

食べながら口開けて、寝れる😪母で、

うまく、"完璧には出来ません姿"を

普段から、やってる人だったからか、

更年期苦痛を、見たこともないし

本人、自覚無く、する〜〜〜💖と終わっていた✌️人なんです。。って、同じにして、

更年期を体感しないかといったら、

人それぞれで、、、

普段から、何年もかけて、

不満はためない

吐き出す

寝る

執着しすぎない出来事に

歩く   適度にストレッチ

（母は毎日毎日、自転車🚲でぶっ飛ばしていた人でした）

溜まったら、声に出して吐き出す

誰かと普段から話すのも、気分解消…かも

（母を例えたら昼間は職場や電話で、夜は友人や姉妹と電話で次々に頻繁に話していたよ）

血液が足りてない   📕↑本

も、面白くて

更年期終わって知ったけど、

そーいえば、

食欲旺盛な割には、

よく、

"貧血だね、、、"

検査結果を出してました若い頃から〜😆

だるくも、違和感も無くて全く気にしてなかったけど、、、

働きたい体や内臓があるのに、

運ぶ血液が少なかった身体って、、

悲鳴あげてたかもしれませんね😭

まあ、、

ダメ人間になる宣言❣️してみて、

勇気を持って、やってみてね。。

勇気いる人は、、

今まで、

充分にやれてきた人は

やってしまえた人

器用な人

頼まれやすい人

気がつく人で、重宝されてきた人

が、勇気を持って、やめてくのよ😘

あれもダメ

これも出来へん

やりたくな〜い

気分が乗らへん

疲れた

無理

頼むわね

よろしくね

寝るわ

ま、いっか

片目つぶって、そのうち両目つぶる洗濯の山

食器の山⛰

誕生してから初潮が始まるまでの身体  女体と

生理が始まってから約35年間、続いてきた

毎月女を体感する日時

が、終わろうとする身体が変化していく様子を〜

たんたんと眺め、

驚き、

悲しい？

ヤッター🙌スッキリ無くなる〜？

楽になるわ〜⤴️

女じゃなくなる⤵️  ←コレ、間違いだから💖

生理用品を、買い忘れて慌てる事が無くなり

一生、買わなくて済む、、なんか、空虚間…

でね、

次からは、

お股暖       してね💖

温めてね      💖

私は、ライナーを、子宮委員長はるちゃんから知り、買っていたけど今は、

手作りして

毎日使っています。

生理中も使えるらしーけど、

知ったのはま50歳すぎてからだから、

血で、汚れて洗うこともないから

ただただ、子宮周りを温めてます💖

腸も温まるから、便秘になる事はなくて、

食事も快食でございますわよっ😍